○本報(bào)訊 特約記者 呂鵬 通訊員 黃賢暉 為有效緩解職工工作壓力，幫助職工更好地管理情緒，近日，源城區(qū)總工會(huì)開(kāi)展“錨定高質(zhì)量，激發(fā)‘心’動(dòng)能”——廣東工會(huì)送百場(chǎng)心理團(tuán)輔進(jìn)基層活動(dòng)。

活動(dòng)中，授課老師以“和諧人際，重在溝通”為題，開(kāi)展心理健康講座，從多角度、不同層面深入淺出地講解諸多心理減壓的方法，幫助職工提升對(duì)人際溝通問(wèn)題的理解和方法運(yùn)用，并倡議大家要以積極的心態(tài)進(jìn)行自我調(diào)適，構(gòu)建良好的人際關(guān)系，把工作與生活有機(jī)融合，提高工作效率，提升幸福感。

參與活動(dòng)的職工們表示，團(tuán)輔講座非常精彩且很具實(shí)用性，不僅能提升自我認(rèn)知和調(diào)適能力，還能更好調(diào)適心情，讓大家能以更加陽(yáng)光的心態(tài)去處理好工作和生活中的問(wèn)題。

接下來(lái)，區(qū)總工會(huì)將繼續(xù)傾聽(tīng)職工心聲，搭建暖心平臺(tái)，廣泛開(kāi)展心理健康科普講座、心理健康沙龍等活動(dòng)，以職工喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式，讓職工更好掌握心理健康知識(shí)，樂(lè)觀面對(duì)婚姻家庭、工作事業(yè)、成長(zhǎng)衰老等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，不斷增強(qiáng)廣大職工群眾獲得感、幸福感與安全感。