■本報記者 鄒茹玉 馮曉銘

暑假期間，游泳成為市民尤其是少年兒童青睞的解暑“神技”，市區大大小小的游泳場所都活躍著游泳愛好者和小朋友們的身影。如何選擇衛生安全的游泳池？怎樣做好游泳前后的防護工作？游泳過后出現皮膚及眼科疾病時應該如何處理？市疾控中心疾控專家、省人民醫院河源醫院專業醫師接受記者采訪，教你做一個健康“泳”者。

選擇正規游泳場所

學會“四看一聞一探”

“泳池水質不達標可能導致的疾病包括結膜炎、外耳炎、皮膚感染和消化道疾病等。”市疾控中心衛生監測所負責人陳俏嫦提醒，游泳愛好者或者家長，應選擇正規的游泳場所并充分了解游泳池水衛生狀況。

據介紹，正規的游泳場所配備了較為完善的水質循環凈化設備、消毒設備、檢驗設備及專業的游泳池水質管理人員，可以實時對水質狀況進行監測，衛生安全有一定保障。正規游泳池現場均設有水質衛生公示牌，方便游泳者了解池水的衛生狀況。

“游泳池水質也是不斷變化的”，陳俏嫦建議游泳者要學會“四看一聞一探”，充分了解游泳池水質衛生狀況：看證件，包括衛生許可證、員工健康證、衛生知識培訓合格證、游泳池水質檢測報告等信息是否公示在游泳池旁，是否公示了當日水質情況等；看池水，要看水面有無顆粒漂浮，池底有無沉淀，池水的泡沫能否在15秒內消散；看池底/池邊，觀察是否有水源源不斷進出的現象；看設施，正規的游泳池更衣后必須通過強制性淋浴和含有較高余氯的浸腳消毒池才可進入游泳池；聞氣味，靠近池水能聞到淡淡的氯氣味道，說明余氯的含量基本合格，如有較重的刺鼻味道，消毒藥可能過量；探水質，用手感覺池水是否有皮膚不適感，若感覺有瘙癢、疼痛的感覺，水質可能較差。

游泳前后做好防護

了解自身狀況再下水

暑假以來，因游泳導致皮膚、眼睛等出現癥狀就醫的現象明顯增多。省人民醫院河源醫院皮膚科主治醫師羅銳軍告訴記者，這類病例多為全身泛紅、起小紅點或紅疹等。有些人是對游泳池里的消毒粉過敏而導致接觸性皮炎，還有部分患者是在游泳過程中被傳染到水痘、傳染性軟疣等病毒性皮膚病，或膿皰瘡等細菌性皮膚病。

對于敏感體質人群，羅銳軍建議要特別關注游泳環境的衛生安全，盡量選擇水質較好、人流較少的游泳池去游泳。患有蕁麻疹、濕疹等皮膚病要暫停游泳，等皮膚狀態好轉后再去參加游泳等體育運動。

陳俏嫦建議市民在游泳前后要做好個人防護，充分了解自身的身體狀況，本身有肝炎、心臟疾患、皮膚癬疹、中耳炎等不宜游泳的情況則不可進入泳池游泳，以免造成傳染病的發生或對自身健康產生危害。同時要注意個人衛生習慣，如在進入泳池前自覺進行沖淋、下水前先活動身體、游泳結束再進行淋浴等。

游泳時注意防曬

有癥狀要及時就醫

從近期接診的數量與比例來看，羅銳軍發現有很大一部分患者是因紫外線照射誘導的過敏性疾病，比較常見的如日光性皮炎。羅醫生建議，市民在夏季游泳或參加戶外運動時要做好防曬工作。

“如果游泳時被曬后，暴露部位出現過敏反應并伴有瘙癢的情況，癥狀輕微時可自行涂抹一些抗過敏藥膏?！绷_銳軍表示，由于多數市民不一定能判斷準確并正確處理上述情況，建議及時就醫讓專業醫師進行處理。

針對游泳引起過敏性結膜炎和細菌性結膜炎的情況，羅銳軍建議泳者要佩戴密封性良好的泳鏡來減少眼部與池水的接觸；對于過敏性結膜炎患者，可以考慮口服抗過敏藥或滴抗過敏的眼藥水進行治療；對于感染性結膜炎患者，要等疾病治愈后方可游泳。