○本報(bào)訊 記者 蘇勇軍 近日，市紅十字會到河源技師學(xué)院開展主題為“減壓賦能，快樂人生”的心理健康教育講座，助力青少年心理健康成長。

講座上，市紅十字會的授課老師以深入淺出的講解方式，結(jié)合豐富的自我體驗(yàn)實(shí)例，向?qū)W生們傳授了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法和技巧。通過生動(dòng)的案例，讓學(xué)生們更深入地認(rèn)識到心理健康對個(gè)人成長和發(fā)展的重要性，學(xué)會了如何正確認(rèn)識和處理負(fù)面情緒，保持心理健康。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們踴躍提問，授課老師耐心傾聽，并一一給予針對性的建議和指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生們勇敢面對生活中的各種挑戰(zhàn)，以積極樂觀的心態(tài)迎接未來，享受快樂的人生。